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2026.03.02

什麼是保健品的吸收率?如何提升細胞內利用率

生物黑客专栏

  • [pll_page_link id=”7260″ label=”第1回:什么是生物黑客?用数据进行健康管理的科学方法”]
  • [pll_page_link id=”7284″ label=”第2回:為什麼保健品可能無效|解析基因與代謝的個體差異”]

上一篇我们谈到,基因与代谢能力存在“个体差异”。

本篇将从更贴近临床实践的角度,探讨这些个体差异如何影响治疗效果。

如果您持续关注本院专栏,或许已经了解“给药途径(DDS)”的差异。

口服(补充剂)、静脉点滴(静脉注射)、以及经鼻给药,各有其优势,应根据目的合理选择。

然而,这里必须说明一个医学事实:

即便通过相对合适的途径将成分送达,也不意味着细胞一定能够有效利用它。

本文将说明许多人忽视的“Delivery(送达)”与“Utilization(利用)”之间的区别。

“包裹”是否堆积在门口?

我们可以将成分进入体内比作快递运输。

口服方式类似通过普通道路运输,容易受到“交通堵塞”(肝脏代谢)的影响。

点滴或点鼻则类似使用高速通道或无人机,直接送达目的地(血液或大脑)。

确实,点滴或点鼻可能使NMN等成分更有效率地到达“房子门口(靠近细胞)”。但在生物黑客的视角下,更重要的是它是否进入“屋内(细胞内)”,并被“拆封与利用(转化为NAD⁺)”。

即便送达数量较多,如果“收件人”(细胞膜转运体或酶)不在,或“门”(受体)未打开,包裹可能停留在门外,最终被排泄或降解。

“血中浓度高”并不等于“正在发挥作用”

医疗机构常会检测血中浓度。

这固然是重要指标,但它仅代表“血液这条道路上有多少车辆在行驶”。

真正需要关注的是“组织内浓度(是否进入细胞)”以及“代谢活性(是否转化为能量)”。

例如,通过点滴可迅速提高血中浓度。

在代谢活性较高的人群中,细胞可能更容易吸收并转化为能量。

而在代谢通路功能不充分的情况下,研究提示营养素在细胞内的利用效率可能降低。

这或许可以解释部分人群在接受治疗后,体感改善有限的原因之一。

追踪“送达之后”的过程

如果真正希望实现科学化的健康管理,就不能仅仅停留在“点鼻更好”或“点滴更强”的判断上。

过去,这些细胞内部的过程较难直接观察。

但最新的科学研究正尝试将这些过程进行量化分析。


本文要点整理

总结

本文讨论了DDS(递送系统)之后的“细胞内利用效率”问题。

如果您感觉“明明使用的是优质成分,却效果有限”,问题可能并非出在递送路径,而是代谢系统本身。

在讨论代谢系统时,也必须考虑能量产生过程中所产生的副产物处理问题。

下一篇,我们将介绍在提高代谢活性时必须关注的体内系统——“甲基化(Methylation)”

本文監修 / Supervisor
檜山 和寬
東京銀座Wellness & Aging Clinic 院長

檜山 和寬 Kazuhiro Hiyama

同時擁有醫師與藥劑師雙重執照。曾在日本及美國的醫療前線編累了豐富的臨床經驗,並曾擔任消化外科部長等職務。目前,基於其在醫學與藥學領域的深厚造詣,致力於提供細胞水平的抗衰老護理及預防醫療服務。

查看履歷與資格詳情

履歷

  • 2008年:東京大學藥學部 藥學專攻 畢業
  • 2013年:築波大學醫學群 醫學專業 畢業
  • 2015年:在美國進行臨床診療(取得ECFMG認證)
  • 2019年:新松田會愛宕醫院 消化外科部長(負責腫瘤門診及外科診療的建立)
  • 2019年:柬埔寨王國 International University, Department of Surgery

主要執照與資格認證

  • 日本國家醫師執照、日本國家藥劑師執照
  • 日本外科學會 外科專業醫
  • 日本消化器外科學會 消化外科專業醫・指導醫・消化道腫瘤外科治療認定醫
  • 日本消化器內視鏡學會 消化內視鏡專業醫
  • 美國醫生臨床資格(過得ECFMG認證)、USMLE Step 3
  • 柬埔寨王國醫師執照
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本文僅為介紹研究背景與相關觀點,並不代表或說明任何特定之效果或功效。
有關治療或使用事宜,請務必諮詢專業醫師。

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